An Unbiased View of kacang tanah

An Unbiased View of kacang tanah

Blog Article

Para peneliti menyimpulkan bahwa manfaat kacang mete ini tercipta berkat kandungan senyawa antioksidan di dalamnya seperti proanthocyanidins, asam anakardat, kardol dan kardanol. Antioksidan tersebut telah teruji dalam melawan pertumbuhan sel kanker juga tumor.

Ternyata, kandungan karbohidrat dan zat besi pada kacang mete lebih tinggi dibandingkan dengan kacang lainnya. Ini membuat kacang mete menjadi salah satu sumber energi yang patut Anda konsumsi agar stamina tubuh selalu terjaga.

Berkat kandungan seratnya, manfaat kacang mete baik untuk membantu pergerakan usus guna mempermudah proses pembuangan. Dengna begitu, hal ini dapat mencegah terjadinya gangguan pencernaan seperti sembelit atau konstipasi.

Kabar baik untuk Anda yang kini tengah menjalani method food plan. Ada lagi satu jenis makanan yang dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan. Ya, apalagi kalau bukan kacang mete.

Panggang kacang di dalam oven selama lima menit. Keluarkan kacang dari oven; aduk rata untuk meratakan suhu panasnya.

Hal ini diperkuat oleh studi pada tahun kacang mete wonogiri 2017 yang mengatakan kalau kandungan lemak tak jenuh tunggal di dalam kacang mete mampu mencegah penumpukkan lemak. Selain itu, kandungan proteinnya menimbulkan efek kenyang yang lebih lama.

Saat ini, kacang mete sudah banyak dijual dalam kemasan dan tersebar di berbagai supermarket. Jadi, kacang mete bisa jadi pilihan alternatif kalau bosan mengkonsumsi kacang almond atau walnut.

Selain itu, konsumsi jenis kacang ini mampu mengurangi nyeri pada sendi, sehingga kacang mete dinilai berpotensi untuk mengobati osteoartritis. 

Kacang ini kaya nutrisi dengan mengandung cukup protein, serat, dan lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan jantung.

bogor bekaci jogja malang bali lampung banten surakarta kaltim kalbar sulsel sumbar sumsel batam riau

Tahu gak siy? Ternyata selain enak dan gurih, kacang ini memiliki segudang manfaat untuk ibu hamil loh.

Tentunya siapa pun mendambakan tulang yang sehat dan kuat sampai di usia senja. Nah, harapan ini bisa diwujudkan salah satunya dengan rutin mengonsumsi kacang mete setiap hari.

Bahkan, kini sudah banyak beredar di pasaran jenis suplemen yang mengandung kacang polong dengan segudang manfaatnya untuk kesehatan.

Bukan hanya wortel yang dapat menjaga kesehatan mata, namun kacang mete juga memiliki khasiat yang sama. Hal itu karena kacang mete mengandung lutein dan zeaxanthin yang membantu menjaga ketajaman penglihatan serta mencegah penurunan fungsi otot mata seiring bertambahnya usia.